第792章 吐纳方法（1/1）

山医命相卜当中，呼吸法门算是山门中的一员。 冠道人传授的熊咆哮，就是呼吸和形体的结合运用。 木天恩对修行抵触，源自于曹玉初的遭遇让他产生心理阴影。 知风说了几次，他才勉强答应，等曹玉初自然醒来的时候试一下呼吸法。 至于儿子木世远，那是坚决不行的。我这个师父总不能鸡头白脸的和他对吵，儿子是他的，怎么来随他的意思。 回到道文化园，知风和张伦硕倒是悠哉快活。 张家胜和胡杨一起来找我，确定上课时间，《滴天髓》还得往下讲。 送走这两位，我研究呼吸法门。 狐仙讲的佛门吐纳挺有意思，研究半天我得出四点结论。 安那般那说穿了就是调整呼吸，中国人说人活一口气，这气就是呼吸。 第一个就是观察吸气，知道出气。 第二是仔细揣摩气的长和短，气长短之间的变化和作用。 第三，呼和吸之间有个转变和停止，停止时身体的变化和反应。 第四，呼出时全身血脉如何运行，吸入时四肢百骸，整个身体如何被气来滋养修护。 得到这四个结论，我仍旧觉得不够通透。沉下心神，沟通冠道人进入折叠空间。 冠道人在巨石上盘坐，呼吸微微。 听到我的问题，轻轻点头说道。 “你能触类旁通，也算不错了。 佛家所讲的四大，主要讲四缘作用。咱们所处的世界，佛家称做有情世界。 通俗说就是七情六欲，因为有欲望所驱动，才形成了这个世界。 和道家说的五行不同，佛教认为有情世界组成的基础物质是地水火风。 我问冠道人道。“既然说地水火风，那佛所说的世界是怎么运行的呢？” 冠道人道。“佛教有一套理论，专门论述有情世界。大致上说咱们这个世界的众生，被种种行为和法则所左右。 法则都是众生自身表现形成，主要分善法和不善法两种。 善法和不善法作用造成种种结果，让我们在世界上生存。 有情世界由成住坏空四个阶段构成，因为长时期行不善法酿成了灾劫，导致世界不住变换。 成住坏空第三个阶段的坏劫中有火，水，风大的三种灾祸，这三种灾祸叫大三灾。 大三灾时经过一定的轮回作用，世界全部崩塌破坏，只有色界的第四禅天不受破坏。水火两大灾难后，就是风灾。 佛教认为三大灾是众生业力所感。瞋忿感应火灾，贪欲感应水灾，愚痴感应风灾。 风可大可小无孔不入，人的寿命由呼吸来决定，风出入人的周身孔窍，带来明灭生死。 佛教天台宗专门有六妙法门，通俗的说法就是数息。 那狐仙得到的不全，不过用来简单的呼吸也够用了。 我问道。“呼吸既然这么多说法，单独依靠它就可以解脱吗？” 冠道人说道。“能不能解脱不好说，我实践过一段时间。 呼吸是通俗说法，一呼一吸是一个循环，叫做息。 出息不随万缘，入息不居阴界，这是总纲。 六妙法门，主要讲一数，二随，三止，这三个属于定学。 四观，五还，六净，则属于慧学。 说起来简单，实际运用并不容易。 人初一坐下，心中万念纷繁，没有一刻是安静的。 人依靠身体存活，劳作和思绪让人得病，所谓的情志病和劳作病。 你现在正值年轻，气血旺盛，正是修行的好时机。 古五禽戏的熊咆哮，就是由气息运动达到血脉喷张，直到气和质的转化，伤人于有形。 吐纳法门，就是掌握数呼吸过程。 呼吸对于风大的感受分别是风变换成气，气转化为息三个阶段和过程。 最开始练习时，呼吸粗浊，称之为风。 等稍达到静定后，呼吸变得较细致，可以称做气。 熄风止气到一定的时候，能感受到身心宁静安详， 这时的你，一坐定后察觉到自己内在呼吸，听不到呼吸声音的火候，这就是息。 到了息这一步，进入随心无欲望的短暂程度。 你会发现现在的自己，呼和吸跟随天意运转自合天机。 整个肉体身心在放软，如同在闹处，所有人行动意图都在你的预判之下。 总的来说，体弱多病的人宜修入息。血气旺盛，欲望多者宜修出息。” 冠道人的讲解很清楚明白，我真心向他道谢。 冠道人说道。“多修一修没有坏处。 比起何师爷的吐纳法门，六妙法门各有各的好处，你可以尝试一下。” 得到教诲，我心满意足。 任蛟和小宝操练兵马，我没有打扰就先退了出去。 出来后我去找知风，知风正在练习画符咒，听我和她讲呼吸法门，若有所思的说道。 “这么说来，曹玉初现在也许处于一种特殊的吐纳状态。 她吞食狐仙内丹，身体不受控制的运转，可能是敛息术在作怪也说不定。” 对呀，知风的猜测不无道理。我说道。 “那就得紧紧盯住曹玉初，没准她的敛息术和狐仙的吐纳法门撞到一起，使得她现在昏迷不醒。” 知风找到了新的研究方向，张伦硕也饶有兴致。 五一一对于人体的潜能开发上，有一套专门的方法，如果能顺利破译曹玉初的情形，备不住能开启一个新的方向。 她两个一门心思放在曹玉初身上，我抓紧时间备课。 张起淮和杨慧慧去了上海，身边人手不够，就让向明三个人来负责教务。 朴明月比较干练，我决定主要锻炼她一下。 上课的人不见减少，反而多了几个人。 没等我说话，胡杨给我解释，说是临时加入的，因为要求强烈，她不得不加几个名额。 坐在讲台前，我也是有点头痛。不过课程上了十几节，不可能补课，成不成看后来学员的水平和理解力。 端起茶杯喝了一口，教室里黑压压的一片人头，我正要开口。 法明师姐带来两个陌生面孔，直接走进课堂里。 她也不管正在上课，直接开口说道。 “法正道长，有客人找你。”